“Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist.”
- Arnold R. Beisser
Willkommen!
Ich begleite dich auf deinem ganz individuellen Weg, ein Stück mehr zu dir selbst zu finden. Dabei arbeite ich gestalt- und körpertherapeutisch und begegne dir auf Augenhöhe - von Mensch zu Mensch.
Für mehr Lebendigkeit und ein selbstbestimmtes Leben.
- Du fühlst dich oft blockiert oder unter Druck und sehnst dich nach mehr Leichtigkeit im Leben?
- Du hast das Gefühl, in bestimmten Bereichen deines Lebens festzustecken – sei es im Job, in Beziehungen oder bei der Selbstverwirklichung?
- Du bist oft von deinen Gedanken überwältigt und findest es schwer, deine Gefühle wahrzunehmen?
- Du fühlst dich oft nicht gut genug oder zweifelst an deinem Wert?
- Dir fällt es schwer, "Nein" zu sagen bzw. deine Grenzen wahrzunehmen und zu setzen?
- Du möchtest Veränderungen in deinem Leben, weißt aber nicht so recht wie oder hast Angst vor den Konsequenzen?
- Du verspürst oft innere Unruhe und sehnst dich nach mehr Balance in deinem Leben?
- Es gibt Dinge aus deiner Vergangenheit, die du nicht loslassen kannst, und die dich immer wieder “einholen”?
- Du hast Schwierigkeiten, echte Nähe zu anderen Menschen zuzulassen oder zu vertrauen?
- Du hast Angst vor Konflikten?
- Dir fehlt die Energie oder der “Anpack”, dein Leben selber in die Hand zu nehmen?
- Oder hast du einfach das Gefühl, gerade Unterstützung zu benötigen – jemanden, der mit dir gemeinsam auf die Themen schaut, die dich beschäftigen?
Ich begleite dich ...
... empathisch und mit meiner offenen Präsenz auf deinem ganz eigenen Weg, um dir selbst - und damit auch anderen und der Welt - ein Stück näher zu kommen. Dafür begeben wir uns in einen gemeinsamen Prozess und schauen, welche Gefühle, inneren Anteile oder Situationen Aufmerksamkeit erfordern und integriert werden wollen.
Ich bin der festen Überzeugung, dass die Akzeptanz dessen, was ist und was war, einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zur Veränderung ist. Alles, was wir an Prägungen und Erfahrungen – sei es positiv oder negativ – mitbringen, gehört zu uns und möchte in unsere Ganzheit und Persönlichkeit integriert werden. Wie eine meiner Ausbilderinnen so schön sagte:
“Das Problem sind nicht die Gefühle, sondern wie wir mit ihnen umgehen.”
Mein Angebot ist keine Therapie (nach dem Heilpraktikergesetz).
Du bist willkommen!
Egal, wer du bist – ob in Bezug auf Herkunft, Geschlechtsidentität oder sexuelle Orientierung – ich begleite dich wertfrei und respektvoll auf deinem Weg.
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